Egzystencja jestestwa w świecie doczesnym
Existence of Being in the Temporal World
To nie jest poradnik motywacyjny.
To książka o świadomym rozwoju — duch, umysł, ciało i działanie jako jedna całość.
✓7 bloków — od Akceptacji po cykliczny rozwój
✓Architektura Czasu 168/56/112/16™ — model tygodnia zamiast chaosu
✓Integracja ducha, umysłu, ciała i działania
✓291 stron · 39 rozdziałów · ISBN 978-83-979274-3-8
Stripe · Apple Pay · Google Pay · Promocja do 31 sierpnia 2026
Fragment audiobooka — Wstęp
Kliknij okładkę i posłuchaj (~3 min)
Posłuchaj fragmentu wstępu. Następnie wybierz format książki.
O powstaniu
„Dożywotka” powstała, gdy przewartościowywałem własne życie — w relacjach, decyzjach i codziennej pracy nad sobą.
Każdy rozdział zapisywał konkretny etap tej drogi. To nie relacja zakończonej historii, lecz dokument procesu w toku.
O książce
Łączy duchowość, umysł, ciało i działanie — bo dopiero razem decydują o tym, jak naprawdę żyjesz. Od akceptacji i pracy z cierpieniem, przez nawyki i charakter, po wiarę, sport, biznes i cykliczny rozwój.
Dla osób, które traktują rozwój jako kierunek życia — nie jako krótki sprint.
I dla tych, którzy przeszli przez piekło, dotknęli dna, doświadczyli straty, bólu lub upadku — i nie chcą, by cierpienie było ich definicją. Chcą nadać mu sens.
„Większość ludzi nigdy nie żyje naprawdę. Nie dlatego, że nie mogą — lecz dlatego, że nigdy nie zdecydowali się stanąć twarzą w twarz z prawdą o sobie."
„Ból nie jest karą. Ból jest informacją — drogowskazem, że coś wymaga Twojej uwagi."
„Piekło nie jest miejscem, w którym masz zostać — jest ogniem, który ma cię przetopić."
„To, co robisz codziennie, mówi o Tobie więcej niż to, w co wierzysz."
„Tam, gdzie człowiek potrafi prowadzić swój umysł, może prowadzić całe swoje życie."
„Motywacja jest chwilą — przychodzi i znika. Dyscyplina jest decyzją, która trwa."
„Zarządzanie czasem nie jest techniką. Jest aktem tożsamości."
„Największa walka to ta, którą toczysz w środku — to nie świat stoi Ci na drodze."
„Biznes nie jest celem. Biznes jest wyrazem tego, kim się stajesz."
„Nie chodzi o perfekcję. Chodzi o prawdę. O to, że wracasz."
„Nie musisz być doskonały. Masz być prawdziwy. Masz codziennie wracać."
System świadomego życia
Model oparty na tygodniowej perspektywie: każda godzina ma miejsce, sens i funkcję. Większość ludzi traci czas nie dlatego, że go nie ma, lecz dlatego, że żyje w chaosie, impulsach i rozproszeniu.
168
godzin
Każdy otrzymuje tyle samo. Różnica nie polega na tym, kto ma czas — lecz na tym, kto używa go z intencją.
56
godzin
Fundament, nie nagroda. Regeneruje umysł, emocje i decyzje. Liczy się jakość snu, nie matematyka.
112
godzin
Praca, rozwój, relacje, zdrowie. Proporcje są Twoje — ale żadna godzina nie może być przypadkiem.
16
dziennie
Nie chodzi o pracowanie 16 godzin. Chodzi o to, by każda godzina czuwania była świadoma — zamiast reagować, wybierasz.
To narzędzie, nie cel. Nie chodzi o pracoholizm ani perfekcjonizm — o spójność między wizją a codziennością. Gdy panujesz nad czasem, przestajesz żyć w reakcji. Zaczynasz żyć w kreacji.
Struktura
7 bloków · 39 rozdziałów · od Akceptacji po cykliczny rozwój · 291 stron
Blok 1
Relacja z Bogiem, sens, prawda — i odwaga, by stanąć w świetle zamiast uciekać w cień.
Blok 2
Umysł jako fundament — świadomość, nawyki, trening mentalny i uwolnienie pełnego potencjału.
Blok 3
Dyscyplina, determinacja, produktywność i Architektura Czasu 168/56/112/16™.
Blok 4
Ciało jako narzędzie ducha. Zdrowie fizyczne, sport i energia na całe życie.
Blok 5
Walka z własną słabością, lękiem i sytuacjami bez wyjścia — i powrót do siebie.
Blok 6
Rozwój duchowy, osobisty, biznesowy, zdrowotny i sportowy — w tym świadome korzystanie z nowoczesnych narzędzi.
Blok 7
Spójne życie: integracja dnia, tygodnia, całego życia i cykliczny rozwój.
Audiobook
Fragment wstępu dostępny u góry strony. Zapisz się na listę — powiadomimy o premierze wersji audio.
Powiadomienie o dostępności audiobooka.
Pytania
Z epilogu
Dożywotka to nie kara. Dożywotka to zaszczyt — zaproszenie do życia świadomie, odważnie i w prawdzie.
Twoja Dożywotka nie jest wyrokiem. Twoja Dożywotka jest wezwaniem.
Martyn Nowakowski
Autor · Przedsiębiorca · Twórca systemu
O autorze
Napisana w wieku 25 lat. Nie z podium po zwycięstwie — z drogi, którą wciąż idę.
Martyn Nowakowski — przedsiębiorca i autor. „Dożywotka” powstała w trakcie realnej przemiany: w relacjach, decyzjach, pracy nad charakterem i codziennej walce o spójność ducha, umysłu, ciała i działania.
Książkę napisał, zredagował, przygotował do EPUB i PDF, wydał z własnym ISBN i zbudował całą ścieżkę od modelu biznesowego po stronę sprzedażową. Twórca Architektury Czasu 168/56/112/16™ — systemu świadomego tygodnia zamiast chaosu.
Nie oferuje gotowych formuł sukcesu. Zaprasza do procesu, który trwa całe życie — do prawdy zamiast wygody i do charakteru zamiast iluzji komfortu.
Dożywotka to nie kara. Dożywotka to zaszczyt.
Promocja cyfrowa do 31 sierpnia 2026 · Płatność Stripe · Dostęp natychmiastowy